免费心理咨询在线聊天：“火山爆发”时的冷处理

在一项试验中，研讨者给青少年展现四种图画(赤色圆圈、不规则的图画、安静的面孔和哀伤的面孔)，当看到哀伤面孔时，和成年人不同，青少年表现出脑部活动的增强，这搅扰了他们留意赤色圆圈的才干。这项研讨给了咱们一个启示:愤慨地对学生叫喊或许不是让其听话的有用办法，由于此刻学生可能会更专心气愤的心情，而不是咱们说话的内容。那该怎么办呢？下面就由心理咨询师郭利方为大家讲解。 青少年心理咨询师郭利方具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。 心理咨询师郭利方分析：当青少年个别心情迸发的时分，教师们需求给予他们更多的了解和积极关注，无妨做做下面的工作，预留更多的时刻和空间来帮忙青少年进行心情办理，解决问题。 1. 深呼吸，平复自己的心情。平稳好自己的心情状况才干有用帮忙到学生。 2. 将学生带离现场，转化环境以缓解不良的心情 3. 给学生满足的时刻平复心情，能够安静陪同，也能够倾听他们倾诉，但不要诘问和呵斥。 4. 不做评判地倾听学生陈说，了解工作通过，并帮忙他们理清思绪，发动前额叶的调控机制。 帮忙学生了解自己心情迸发背面的生理和心思机制，和他们一同评论怎么辨认和办理心情，提高学生的自我调节才干，下降不良心情和行为产生的可能性。