有调查成果显现：面临考试，70%左右的同学都会呈现不同程度的焦虑心境，可表现为严重不安、烦躁、留意力无法会集，有时还随同身体不适，如消化紊乱、胃口下降、头痛等。焦虑会让人感到不舒服，致使咱们想竭力脱节它，殊不知适度的焦虑能使思想活泼、精神饱满、记忆力增强、留意会集，然后协助咱们在考试中发挥最佳水平。所以，当你感到严重不安时，不要严重，要知道大部分同学都会呈现这样的心境，并且要知道必定焦虑能激...